Einen guten Lattenrost erkennt man daran, dass die Wirbelsäule, die Bandscheiben und die Rückenmuskulatur in jeder Position entspannt liegen. Das Beste ist, wenn sich der Lattenrost dem Körper optimal anpasst und ihn an den richtigen Stellen Halt gibt und stützt. Auch darf die Muskulatur des Körpers keine Druckpunkte verspüren. Die Schultern und die Hüfte müssen weich abgefedert werden, sodass keine Schmerzen entstehen können.